Pilates

Pilates

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Do 02.04.2020, 18:15 - 19:05
1 Tag
CHF 0.00
Fr 03.04.2020, 09:00 - 09:50
1 Tag
CHF 0.00
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Beschreibung
Ruhige Kräftigungsstunde mit und ohne Hilfsmittel mit Schwerpunkt Bauch und Rücken nach Methode J. Pilates. In dieser Lektion werden die tiefliegenden Bauch und Rückenmuskeln trainiert, was zum einen eine Verbesserung der Haltung und zum anderen eine Prävention gegen Rückenleiden bewirkt.
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